お久しぶりです。
実はずっと体調不良でした。

先々週に、海に行ったのですが、
その日から、体がだるくて、めまいも
していました。

海はかなり暑くて、SPF50の日焼け止めでも
焼けちゃう位の日差しで。

一応水分を気をつけて取ってはいたのですが
調子が悪くなってしまいました。

私、水分ならなんでもいいと思っていたのですが
違うんですね～！
塩分もとらなければ意味が無いらしく
やっぱりスポーツドリンク系でないと
いけなかった様です。
トホホ・・・

体調不良にも関わらず、
その次の土日もまた旅行で、これまた
あっつい日で＾＾；
この時は、気をつけてアクエリアスに
しましたよ！（笑）
私、ポカリよりアクエリアスが好きなので（笑）

今週は少しゆっくり出来たので
だいぶ体調も戻りつつあります。

まだめまいがありますが、
ま～無理しない程度に行けたらな・・・
と思います。

まだまだ暑いですからね・・・
皆様も体調、お気をつけ下さいね。