エコ ブログ
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ナカムラ エコ
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お昼寝って大切・・・かも。(笑)
IMG_6025.jpg




あ~疲れた!と横になったが最後、
いつのまにか寝てしまっています。^^;

この時間がとってももったいなく思えて、
疲れた~と思っても、横にならない様に
して、色々動いていました。

そうしたら週末の今日、、、
頭がぼ~~っとして、自分がその場所に
居る様な居ない様な?変な感じになりました。
魂が半分抜けたらこんな感じ?という状態です(笑)

何かをしていても、なんか抜けてる。
あ~~~~~~~~ダメだ!気合い入れないと!!
と自分で喝を入れてもなんかダメ。

疲れがたまってるんだなぁ・・・
これは、体が疲れた!と言ったら素直に寝た方が
いいのだなぁ~と、今日しみじみ思いました。

なんでも、中国ではお昼ご飯の後の
昼寝が習慣だとか。

最初テレビでその情報を見た時は
え~!と思いましたが、リフレッシュにスゴく良いそう。

30分以上寝ると、今度はだるくなるので
15分程の睡眠が次の作業をするのに
支障がないとか。

少しの睡眠でリフレッシュ。
私も習慣にしたいなぁと思います。

・・・といいつつ、2時間は寝てしまうのよね
そういえば子供も小さい頃2時間位の昼寝をしてたなぁ~と
今思い出しましたよ(笑)

目標15分だな。(笑)



Topのイラストは、こんな事をつれづれと
考えながら、ぼへ~~っと落書きしたものです(笑)



。。。。。。。。。。。。。。。

えこのHPです。
透明水彩でイラストを描いています。

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。。。。。。。。。。。。。。。




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テーマ:イラスト - ジャンル:学問・文化・芸術


この記事に対するコメント
そういう昼寝は、机に突っ伏すとか、横になってもひざから下をベッドの外に出しておくとか、ちょっと寝るのには不都合な格好にすると「長く寝れない」のでいいですよ~。
寝る体制になっちゃうとどうしても本格的に寝ちゃいますから。

それでもすんごい寝ちゃう場合は、本当に疲れ切ってるということで、それだけ寝る価値があったということじゃないでしょうか?(笑)
【2011/06/18 03:27】 URL | bluemagic #SFo5/nok [ 編集]

今週末、僕も体がだるくて、
多分、睡眠不足。疲れをとるのには、寝るしかない(力説)
昼寝は平日はなかなかできないんですけど、
週末にちょっと寝坊するのが好きです。
【2011/06/18 07:41】 URL | ゴーヤな日々 #5UwmxBRw [ 編集]

とても寝心地がよさそうですね。
幸せそうです(^^)

私もお昼休みはなるべく昼寝するようにしています。
15分以内・・・と心がけているんですが
物足りなくて、逆に業務に支障がw
【2011/06/18 12:02】 URL | あめっち #- [ 編集]

フフフ
お昼寝。必要ですよね。
ココ最近は私もやたらめったら眠くて眠くて、
思うように色々作業が終わらないので凹みます。

お久しぶりすぎるmissaです^-^
なんだかココ数ヶ月色々と心がざわついてて
落ち着いてお邪魔も出来なかったので、お久しぶりなんです。

でも久しぶりに訪れたえこさんのブログは、
やっぱりあたたかくて可愛くて、お茶目(笑)が
いっぱいあって、楽しい気分になりました。
ありがとうございます。

maaさんにすずさん、、、
完全に浦島missa太郎でえこさんの
記事を見て知る私!!(笑)すごい!

私もがんばるぞーーーーーーー。

【2011/06/18 21:14】 URL | missa #AM34sMcQ [ 編集]

15分の昼寝って
良いそうですねぇ
だも、会社の昼休みに寝たら、午後の仕事が始まっても寝てそうだし

まあ前の日に夜更かしするなって事ですね

そうそう、イラスト、口元によだれを書き忘れてたり(笑)
【2011/06/19 00:12】 URL | SKY ONE #- [ 編集]

15分くらいの昼寝は身体に良いそうです。
15時間じゃないですよ。
【2011/06/19 08:30】 URL | tamakiti #sSHoJftA [ 編集]

●bluemagicさん
なるほど!そういう方法がありますね!
時間は無いけど、ちょっとチャージって時には
この方法でやってみます!
ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
【2011/06/19 11:30】 URL | えこ #VwWRwSIk [ 編集]

●ゴーヤな日々さん
やっぱり睡眠が一番の薬ですよね~
私も休日の寝坊が最高に幸せです(笑)

あ、栄養ドリンク、今度試してみます^^
【2011/06/19 11:42】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]

●あめっちさん
寝ているときが最高に幸せです(笑)

あはは!!そうそう!!
15分だとかな~り物足りないんですよね!(笑)
そこで、ちゃんと起きないと2時間コースなんですねぇ~
今度はシャキッと起きようと思います(笑)

【2011/06/19 11:43】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]

●missaさん
浦島太郎サン!こんにちは!(笑)
ほんと睡魔にはかないません^^;
女性の体は敏感ですからね。
凹んでないで、missaさん自身の体の声を
聞いてあげてるんだ。体の為に休んであげる日なんだ。
と考えてあげてね。私自身もそう思うわ!(笑)

心がざわついてて・・・そうなのね~

ん~
プライベートに関する事にしろ、仕事や
イラストレーションの事にしろ、
心がざわつくのはむしろ良い事かもしれませんよ。

ものを創りだす人は、そういう心を持っていると
大きくステップアップするんじゃないかと思います。

TVのトーク番組で妻夫木聡さんが、
「窪塚さんの個性に嫉妬した。
だからこそ今の自分がいる」
って言ってたけど、いいものを創ろうとする人程
そういう思いは強いと思いますよ。

missaさん、ほんと塗りとか色々試行錯誤してるよね~
いつも見てて感心しています。
家庭菜園もスゴい。(いつもブログ見てるのよ~ん♡)

そして、「心がざわついている」と素直に言えるのも
スゴい事だなと思います。

maaさんもすずちゃんも私達のまわりの人達って
本当に魅力的。
私もそうありたいと思います。

また実際に会ってゆっくり話したいね。
【2011/06/19 11:57】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]

●SKY ONEさん
時間が過ぎても寝てる人がいたら萌えですね。(爆)
「あ、寝過ぎた!ヤバイヤバイ」なんて眼鏡を
かけたりしたらソッコウ恋に落ちます(爆)

あ、よだれ・・・
そこは、ほら、
まだ若干残っているオトメの恥じらいです♡
【2011/06/19 11:59】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]

●tamakitiさん
そういうんですよね~
でもどうも15分はものたりなくて(笑)
じゃ最初から寝ない様に・・・とすると
ボ~ッとしちゃうし。

でも15時間寝たら頭痛くなりそうですね!(爆)
【2011/06/19 12:01】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]

お昼寝~~!大好きだったりします^^
というか、お昼寝しているとき幸せ~♪

私もね、10分だけ・・・ってごろんとなって、
気づいたらいつも2時間くらい寝てるの。。。

でも、気持ちいいのよねぇ~
うとうと~っと入る睡眠だからかなぁ~
夏になると更に、お昼寝必要よね!

えこさんも、ぼちぼち休みながらお昼寝もしつつ、
頑張ってね~^^
【2011/06/19 23:12】 URL | きょん #- [ 編集]

なんということでしょう。
うっおーーーーーーーーーーーーーっ!!

なんだー、そのあたたかいお返事はーーっ!(笑)

ありがとうございます(涙)。
とてもとても元気を頂きました。

「ざわざわ」は、そう。
えこさんも言ってくれてるように、私も悪いようにはとらないようにと思っています ^-^
なんというか、やりたいことがいっぱいありすぎて、ペース配分が自分で出来なくなってる時によくざわつきます(笑)。

でも心がざわざわするので、心だけ焦って動きが止まったりするんですよね。で、ますますギャーって ^-^;

でも精進しようとしている証拠(笑)ってことで、
自信を持って進もうと思います^^
素敵なお話をありがとうございます。

眠いのは、ほんと女性的な理由なんでしょうね。
月の半分以上眠い気がするので、なんとかしたいものです。
ま、眠れるのは若い証拠ということにしときます(笑)。

すずさんもmaaさんも素敵です。
そしてえこさんもとても素敵です。
私もそんな方々とこうしてやり取りできることを
とても幸せに思います。

またほんと、ゆっくりお会いしたいですね♪
【2011/06/20 00:08】 URL | missa #AM34sMcQ [ 編集]

管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2011/06/20 10:15】 | # [ 編集]

●きょんさん
きょんさん、いつもあったかい言葉
ありがとうです。

そうそう!
眠りに落ちそうな、ウトウト~~~って
時間がまた気持ちよくてね~~~(笑)

ちゃんと自分の体の声を聞きながら
やって行きたいと思います。

無理は無しでね♪

きょんさん、ありがと♡
【2011/06/20 16:50】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]

●missaさん
え!?「大改造!!劇的ビフォーアフター 」!!??(爆)
missaさんオモシロイ!(爆)

”ざわざわ”は、やんなっちゃいますよね~
私もね~~~理性はわかってるのに気持ちが着いて行けない
ときがあって、ああ!!いかんいかん!!
なんてよくやってますよ^^;

”ざわざわ”と上手く付き合っていけたらなぁ~と
いつもほんと思います^^;

missaさんもね~私にとっては眩しいよ~ホント。(笑)
キラキラだよ。いつも頑張ってて、色々生み出してて。

でもって立ち止まらないでどんどん色々な事試して
挑戦して。ほんとやりたい事であふれてる感じ!(笑)
実はmissaさん本人しんどい時でも一生懸命なmissaさんの
姿はパワーを与えてくれます。それはスゴい事ですよ!
家庭菜園もやってるしね!(笑)

ブログもいつも楽しみにしてますよ~
いっぱい可愛いイラスト見せて下さいね~

レスへのレス?(笑)ありがとうございます。
すっごく嬉しかったです( ´ ▽ ` )ノイッパイハナシタイヨ!

【2011/06/20 17:05】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]

●鍵コメさん
こんにちは!拝見しました!
わざわざお忙しい中、お知らせありがとうございます!
感謝です。

その辺は、皆さんを助けたい!という
気持ちを信用しているので安心しています。(笑)

・・・ハイ・・・
少し激しいですかね?(笑)
でも現場を知っているからこそだと思います。
本当に心も体もお疲れさまです。

ご自身が体を壊してはもともこもないので
ご自愛して下さいね。

本当にありがとうございました。
【2011/06/20 17:11】 URL | えこ #QlfcqpKA [ 編集]


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